Bitte schreibe etwas über dich.

Hallöchen, viele kennen mich unter dem Namen “Foris“ aber ich stell mich mal kurz unter meinem gebürtigen Namen vor. Ich heiße Furkan Ünal, bin am 15.03.1995 im schönen Odenwald geboren und meine größte Leidenschaft, vor dem Sport, ist das Kochen! Aktuell bin ich 28 Jahre alt und durfte neben dem Sport Fitness/Bodybuilding auch mehr als 10 Jahre Kampfsporterfahrung sammeln. Als ich 8 Jahre alt war (2003), meldete mich mein Vater gemeinsam mit einem meiner jüngeren Brüder im Karate Verein an, weil es zu dieser Zeit mein größter Traum war. Und was tuen die Eltern denn nicht für seine Kinder um ihre Träume zu verwirklichen… August 2013 habe dann ich mit aller Stolz die Prüfung zum 1.Dan im DJKB (Deutsche Jugend Karate Bund) erfolgreich absolviert. Neben Karate habe ich auch diverse andere Kampfsportarten angelernt und ausprobiert. Wie ihr herauslesen könnt spielt der Leistungssport seit meiner Kindheit eine wesentlich wichtige und hohe Rolle in meinem Leben. Schon in meiner Jugend fing ich mit dem Training im Fitness Studio an um meinen Körper zu formen und neuen reizen auszusetzen. Damit man im Sport allerdings Erfolge erzielen und an seinem Körper schnelle Veränderungen feststellen kann, spielt die Ernährung darin “LEIDER“ eine sehr wichtige Rolle. Und ich betone das Wort “Leider“, da ich selber das Essen sehr liebe und gutes Essen meistens ungesund zubereitet wird. Nun habe ich es mir selber zu Aufgabe gemacht, unwiderstehliche (ungesunde) Gerichte die nicht zur ausgewogenen Ernährung beitragen, in gesündere Alternativen/Versionen umzuwandeln, um für uns die gesunde Ernährung interessanter, abwechslungsreicher und motivierender zu gestalten. Egal ob Pizza, Burger, Pasta, Kuchen usw., auf diese Dinge verzichtet man ungern. Ein bekanntes Sprichwort sagt ja, „wer schön sein will muss leiden“. Aber wer leidet denn schon gerne? Das Leiden hält einen Menschen eher davon ab. Und deshalb scheitern meistens Sportler, Übergewichtige und allgemein Menschen die abnehmen, zunehmen oder Muskel aufbauen wollen daran, weil sie denken, dass die gesündere Ernährung kein Spaß machen würde. Mit meinen außergewöhnlich gesunden Rezepten ist endlich Schluss mit dem Leid! Du kannst schön und fit sein ohne zu leiden! ICH möchte, dass du deine Motivation an der Ernährung nicht verlierst und Spaß daran hast ein gesünderes Leben zu führen ohne auf die verlockendsten Gerichte dieser Welt verzichten zu müssen. Lasst's euch Schmeggeee :)